ПОДРОБНЕЕ

ИСТОРИИ,
РАССКАЗАННЫЕ
ТЕЛОМ

с 6 октября 2020

танцевально-
психологический
курс
12 утренних встреч с движением
“
Наше тело хранит множество историй
- Габриэла Рот -

Эти истории рассказываются и раскрываются телом через движение.
Внимание и время, уделенные этим историям, делают возможным большой шаг
в личном развитии.
Как устроена программа?
2 часа
с 10.00 до 12.00
1 раз в неделю
каждый вторник
3 месяца
с 6 октября по 22 декабря
3 важных
темы
по 4 занятия каждая
Темы курса
3 темы по 4 занятия каждая
1
"Я И ТЕЛО" — КОНТАКТ С ОСНОВОЙ
6 октября - 27 октября

Позволим рассказать свои истории разным частям тела.
Настроим внимательный контакт с тем, какие они, как устроены, что могут делать, и как мы их ощущаем.

Будем исследовать, что тело говорит нам о нас, станем ближе к самим себе.
2
"Я И ТЕНЬ" — ВСТРЕЧА С ДРУГИМ СОБОЙ
3 ноября - 24 ноября
Есть те части, которые нам трудно принять и признать своими. Они похожи на отвергаемые части личности,
которые мы называем Тенью. Но без них невозможно познать свою целостность.

Встреча с теневыми частями тела — важный и необходимый этап развития.
3
"Я-ЦЕЛОСТНОСТЬ" — СОЕДИНЕНИЕ
1 декабря - 22 декабря
Мы редко переживаем тело как целое, подвижную живую структуру, где все связано со всем.
Здесь мы будем работать со связями, соединением и балансом всех его частей.

Это может стать очень большой поддержкой и вдохновением, источником силы и радости.
Куда мы будем двигаться?
Чтобы перестать стыдиться своего тела и найти, чем можно восхищаться
Чтобы не требовать от тела невозможного и лучше изучить свои ресурсы
Чтобы стать счастливее здесь и сейчас, именно в этом теле
Чтобы не страдать, что тело не такое, как хочется, а начать ценить его особенности
Я предлагаю вам посмотреть на ТЕЛО,
как на ИСТОРИИ.
Истории, которые рассказывают себя сами.
Изучить смысл, силу и красоту этих историй, их наполненность и уникальность.
Мне нравится вдохновлять людей на танец, и я уже 30 лет занимаюсь этим, как автор и ведущий тренингов, терапевт и перформер.

Я верю, что танец делает всё немного лучше.
Движение и танец могут стать большой поддержкой в жизни — принести свободу телу, мир душе и раскрыть то, что лежит за пределами слов.

С 1991г. в 12 странах я провел более 800 тренингов
личного развития, терапевтических и обучающих
программ в которых участвовало более 15000 человек.

Являюсь автором книг «Истории, рассказанные телом», «Маленькая книга о Тени», «Интегративная танцевально-двигательная терапия».
Александр Гиршон
Отзывы
Есть вопросы?
Задайте их нам, мы на все ответим.
Нужны ли какие-то условия для занятия онлайн?
  • Занятие пройдет в программе Zoom. Можно скачать приложение на телефон или ноутбук, Заранее нужно завести аккаунт, настроить аудио и видео.
  • Нужно, чтобы вам никто не мешал в течение занятия.
  • Вам понадобится также свободное пространство диагональю 3-5 метров, коврик или одеяло.
  • Продумайте, где установить телефон/компьютер, чтобы вы могли в любой момент отложить его и практиковать.
  • Возможно, вам пригодятся беспроводные наушники или колонка.
Я оплатил(-)а занятия. Что дальше?
За сутки до старта каждого занятия, которое вы оплатили, вам прийдет письмо на имейл со ссылкой на Zoom встречу.

Письма будут приходить с адреса - integral.dance.moscow@gmail.com

Обратите внимание, что вы добавили наш имейл в список своих контактов и подписались на рассылку.
Что делать, если я оплатил(-а) и не получил(-а) имейл от вас?
  1. Можно сделать поиск в своей почте. Бывает, что письмо пришло в папку "Промоакции". Введите в строку поиска наш имейл - integral.dance.moscow@gmail.com
  2. Иногда спам-фильтры Mail.ru отличаются неразборчивостью. Случается, что человек, оплативший участие, не получает письма от нас, потому что его почта отфильтровала наше письмо. Как вариант - можно завести отдельную почту и настроить переадресацию на привычный ящик на Mail.ru. Меньше всего проблем с Yandex.ru, Gmail.com
  3. Если ничего не получилось, пишите нашему администратору Любе +7 (926) 044-21-30, в Telegram или WhatsApp. Она пришлет вам ссылку на вход на занятие.
Можно ли онлайн работать с телом и движением? Будет ли у меня получаться?

Если у вас есть тело, то с ним можно работать. Некоторым людям онлайн-занятия даже более комфортны, ведь проще начинать в безопасной знакомой обстановке.
Нужна ли специальная физическая подготовка для участия в занятиях?

Нет никаких специальных требований и вам не нужны особые танцевальные навыки. Все практики на занятиях подходят для людей с обычными физическими возможностями.
Будет ли запись занятий и в течение какого времени к ним будет доступ?

Да, для программ "Истории, рассказанные телом" и "Цели и ценности" будут записи. Они доступны в течение 2 месяцев после завершения программы.
Хочу купить весь цикл занятий. Есть ли у вас рассрочка?

Да, у нас есть рассрочка.
Оставляйте заявку на выбранный вами пакет, наш администратор свяжется и подробно проконсультирует вас по условиям.
Можно ли получить оплату обратно, если не подойдет формат?

Если после первого занятия вы поймете, что программа вам не подходит и сразу сообщите нам, мы вернем оплату в течение 1 недели со старта программы.
Я посещаю живые тренинги, имеет ли смысл проходить онлайн программы?

Эти форматы совсем не являются взаимоисключающими, а преимущество онлайн-занятий в том, что можно даже не выходить из дома. Сочетайте курсы, как вам удобно.