Онлайн-школа Александра Гиршона
Girshon Online Store
Записи тренингов и практических курсов
и другие материалы по интегральному танцу
и танце-двигательной терапии
Приветствуем вас в пространстве Интегрального танца!
Занятия ведет Александр Гиршон
Здесь вы можете приобрести наши программы на различные темы.
Каждое занятие включает видео-запись, аудио и чат. Файлы можно скачать к себе, либо смотреть онлайн.
Доступ к ссылкам - 1 год
(танцевально-психологические тренинги на различные темы):
Тематические курсы
ТАНЕЦ НЕОПРЕДЕЛЕННОСТИ
* танцевально-психологический тренинг
Неопределенность, неясность, неустойчивость, невнятность, небезопасность… попробуем разобраться в переплетении этих состояний и посмотреть на ресурсы - как изменить то, что возможно изменить, и достойно встретить то, что невозможно контролировать. Это небольшой доступный онлайн-тренинг.
1 занятие (3 часа), август 2022
DANCE OF RESILIENCE
* танцевально-психологический курс
Исследуя людей, способных противостоять стрессу и травмам, психологи создали концепцию такого качества как resilience, психологической "упругости". Резилиенс - это способность восстанавливаться после давления травмы. Не просто исцеление, а развитие гибкости и устойчивости, возможности поддерживать и быть поддержанным.
5 занятий (7,5 часов), октябрь-ноябрь 2022
ТАНЦУЯ ЧУВСТВА
* танцевально-психологический тренинг
Тренинг посвящен базовым эмоциям. В них - большая и значимая часть нашей жизни, которая влияет и на отношения, и на контакт с собой, со своим состоянием и с глубинными желаниями. На тренинге вы сможете яснее распознавать эмоции, выражать их и принимать. А также обнаруживать и проживать эмоции, с которыми вам сложно.
4 занятия (10 часов), июль 2021

ВНУТРЕННИЙ КОМПАС: ценности в моей жизни
* танцевально-психологический тренинг
Воплощение ценностей ведет нас не только к личному благополучию, но и к осмысленности жизни. А также к пониманию, куда и как двигаться дальше. Работая с ценностями, мы обращаемся ко всей целостности человеческого существа: голосу тела, голосу чувств, голосу ума, а также к тому, что идет из-за пределов личности.
6 занятий (11 часов), январь 2022
ЭМОЦИИ ГЛУБОКИЕ И СЛОЖНЫЕ
* танцевально-психологический тренинг
Мы редко испытываем одну эмоцию в чистом виде, чаще намного больше компонентов… Важно научиться разбираться с эмоциональными коктейлями и тем, куда они нас ведут. Погружаясь глубже в себя, мы изучим то, что невыразимо словами, и научимся обращаться с эмоциями как с чуткими и близкими партнерами по танцу.
4 занятия (18 часов), ноябрь-декабрь 2021
ТАНЕЦ С ТЕНЬЮ
* танцевально-психологический тренинг
Курс посвящен взаимодействию с Тенью - с теми процессами внутри нас, которые доставляют дискомфорт, когда мы встречаемся с ними. С качествами, которые мы не любим в других, но не готовы признавать в себе. С импульсами, за которые нам может быть стыдно. История личной Тени - это история отвергнутых, но живых и настоящих частей психики
8 занятий (16 часов), февраль-апрель 2021
(практика свободного движения на каждый день):
Тацевальная практика
MOVEMENT PRACTICE 1
* двигательная практика, цикл 1
Регулярная практика дает не только танцевальный заряд, но и возможность изучать саморегуляцию через танец и развитие качеств движения. Отношение к телу как к живому процессу повышает качество жизни.
5 занятий по 45 минут, январь 2022
MOVEMENT PRACTICE 2
* двигательная практика, цикл 2
Практика танца под музыку, с акцентом на различные состояния, на присутствие в теле и движении. Каждое занятие курса - уникально, музыкальный трек на каждом занятии разный
5 занятий по 45 минут, февраль 2022
MOVEMENT PRACTICE 3
* двигательная практика, цикл 3
Практика Movement Practice легко встраивается в день, поддерживает и дополняет программы саморазвития и интегрального танца. Каждое занятие курса - уникально, музыка разная
6 занятий по 45 минут, март-апрель 2022
MOVEMENT PRACTICE 4
* двигательная практика, цикл 4
Танцевальная практика с инструкциями и акцентами на внимании в теле и движении, на эмоциях и состояниях. Отношение к телу как к живому процессу повышает качество жизни.
4 занятия по 45 минут, июль 2022
DANCE MORNINGS 1
* утренняя практика, цикл 1
Регулярная утренняя практика дает возможность изучать психологические аспекты жизни через движение и развитие разных качеств танца. И главное — это просто, увлекательно, интересно и доступно. Будут музыка, инструкции и возможность двигаться своим уникальным образом
4 занятия по 30 минут, июнь-июль 2021
DANCE MORNINGS 2
* утренняя практика, цикл 2
Практика с инструкциями Dance Mornings поможет настроить жизнь на волну танца прямо с утра, зарядит энергией и вдохновением. Танцевать со своими эмоциями, состояниями и ситуациями — значит возвращать себе краски жизни, возвращать себе жизненность как таковую
8 занятий по 30 минут, октябрь-декабрь 2021
4 200
р.
Соматическая практика
ИСТОРИИ, РАССКАЗАННЫЕ ТЕЛОМ
* танцевально-психологический курс
Я предлагаю посмотреть на тело, как на истории. Истории, которые рассказывают сами себя. Изучить их смысл, силу и красоту, их наполненность и уникальность. Внимание и время, уделенные этим историям, делают возможным большой шаг в личном развитии. Мы будем исследовать, что тело говорит нам о нас, станем ближе к самим себе
12 занятий (23 часа), ноябрь-декабрь 2020
Чтобы оплатить с другой карты, нужно сделать перевод через PayPal или Wise
Кнопки автоматической оплаты действуют только для российских банковских карт.
ОПЛАТА ИЗ РАЗНЫХ СТРАН
Александр Гиршон
Мне всегда было интересно находить баланс между эмоциональным, интеллектуальным и телесным. И я нашел его — благодаря движению


Я пришел к танцевально-двигательной терапии, когда занятия пластическим театром и современным танцем показали: психология и танец во многом близки. То, что мы ищем, можно станцевать


Мой подход, Интегральный Танец — это синтез западных подходов и авторских наработок. Он стоит на четырех китах: психотерапия, творчество, телесность и духовные практики
один из самых опытных специалистов в области психологии и движения в русскоязычном пространстве
Присоединяйтесь к нашим онлайн-программам!
Есть вопросы? Задайте их нам:
May the dance be with you!
Международная команда Школы Александра Гиршона
Click to order
Total: 
фамилия имя
email
телефон
предпочитаемый способ связи:
промокод