ТАНЦУЯ
ЧУВСТВА
онлайн-тренинг
по четвергам
20:00 22:30
08.07
29.07
Танцуя Чувства —

тренинг посвящен базовым эмоциям. В них большая и значимая часть нашей жизни, которая влияет на все отношения, на понимание или непонимание чего-либо, на контакт с собой, своими глубинными желаниями и со своим состоянием.

Специфика работы с эмоциями в том, что их невозможно выбирать. Они зависят от индивидуальных особенностей физиологии, генетики, ранней и бессознательной истории, травматического опыта. Подавляя неуместные переживания мы подавляем сразу весь спектр эмоций, лишая себя красок жизни.
Что будет,
если принять свои чувства?
На тренинге вы получите возможность:
яснее распознавать собственные эмоции,
обнаруживать и выражать эмоции, для которых нет слов,
проживать эмоции, с которыми вам сложно, принимать эмоции свои и других людей.
Главные принципы:
теоретическая часть в балансе с двигательными практиками;
ведущий и группа являются поддерживающей средой;
внимание личному процессу каждого участника.
Тренинг Танцуя чувства
поддерживает и дополняет
практику Dance Mornings
Регистрация
05.07 в 20:00
Танцевать с эмоциями — это возвращать себе краски жизни,
возвращать себе жизненность как таковую
Я считаю танец удачной метафорой отношений с собственными эмоциями. Через движение, танец возможно менять позицию, дистанцию, количество внимания, и степень контроля.
Александр Гиршон
В непосредственный контакт с эмоциями лучше заходить через телесную сторону: движения, ощущения. Привычное рациональное понимание не дает полноценного контакта с эмоциями. А подход через внимание к телесным процессам помогает находить контакт с чувствами, с жизнью через чувства и дает возможность что-либо менять, или наоборот не менять принимая как есть. Ведь это большое искусство — принимать чувства как они есть.
Мои занятия онлайн в июле — пространство, в котором вы развиваете способность быть с эмоциями собственными и других людей.
тренинг
с записями занятий
Базовый
тренинг +
практика Dance Mornings
Расширенный
тренинг + 1 индивидуальная консультация с Александром
Индивидуальный
Можно ли работать онлайн с телом и движением?
Да, можно. Для многих онлайн-занятия даже более комфортны чем живые, часто проще начинать в знакомой и безопасной обстановке.
Нужна ли специальная физическая подготовка для участия в занятиях?
Нет, никаких специальных физических требований и вам не нужны особенные танцевальные навыки. Если у вас есть тело, то с ним можно заниматься у нас.
Какие нужны условия для занятий онлайн?
  • занятия проходят на платформе Zoom. Скачайте приложение Zoom на телефон или ноутбук и заведите эккаунт до начала занятия.
  • вам понадобится свободное пространство для движения, коврик или одеяло.
  • заранее определитесь как установить телефон/компьютер, чтобы иметь возможность любой момент от него отойти и практиковать.
  • беспроводные наушники, колонка на выбор или исправные динамики компьютера на выбор
  • желательно чтобы в течение занятия вас не беспокоили
Я посещаю живые тренинги, имеет ли смысл проходить онлайн программы?
Оба формата не являются взаимоисключающими и не дублируют друг друга. А преимущество онлайн-занятий в том, что можно даже не выходить из дома.
Я оплатил(-)а занятия. Что дальше?
После регистрации, за сутки и за час до старта каждого занятия, которое вы оплатили, вам на имейл прийдут напоминания со ссылкой на Zoom встречу.

Письма будут приходить с адреса integral.dance.moscow@gmail.com

Обратите внимание: что бы письма не терялись добавьте этот имейл в список своих контактов и подпишитесь на рассылку.
Что делать, если я оплатил(-а) и не получил(-а) имейл от вас?
  1. Сделайте поиск в почтовом ящике введя в строку поиска наш имейл - integral.dance.moscow@gmail.com. Письма рассылки часто попадают в папку "Промоакции".
  2. Иногда спам-фильтры Mail.ru отфильтровывают наши рассылки. Как вариант можно завести отдельную почту и настроить переадресацию на привычный ящик на Mail.ru. Меньше всего проблем у Yandex.ru, Gmail.com
  3. Если это сложно или не получилось, пишите нашему администратору Eлене +79675559263, в Telegram или WhatsApp и она пришлет ссылку для входа на занятие.
Будет ли запись занятий и в течение какого времени к ним будет доступ?
Да, запись будет для всех курсов. На практику "Dance Mornings" есть тарифы с записью и без записи. Они доступны в течение 2 месяцев после завершения программы.
Можно ли получить оплату обратно, если не подойдет формат?
Если после первого занятия решите, что вам программа не подходит — сразу сообщайте нам и мы вернем полный объем оплаты в течение недели.
Click to order
Total: 
фамилия имя
email
телефон
предпочитаемый способ связи:
промокод